Поминувањето часови пред екран не го прави некого зависен од игри.

Играч може да поминува долги периоди играјќи, стримувајќи или користејќи социјални медиуми без да ја изгуби контролата или да претрпи сериозни последици, додека друго лице кое поминува помалку време онлајн може да доживее пад на училишниот успех, влошување на односите или психолошки стрес кој почнува да презема контрола.

Таа разлика станува сè поважна бидејќи истражувачите, родителите и креаторите на политики се обидуваат да утврдат каде завршува интензивната ангажираност и каде започнува штетното однесување.

За психологот и истражувач на зависности од однесувањето Маева Флајел, не постои едноставен нумерички одговор.

Зборувајќи за предизвиците за идентификување на проблематичното однесување при играње, Флајел рече дека не постои фиксен број часови што го одделува здравото играње од зависноста.

„Јасно е дека нема консензус за ова прашање“, изјави таа за Анадолу.

„Не постои квантитативен праг за да се утврди што е премногу поврзано со игрите“, додаде Флајел.

Таа рече дека некои луѓе може да поминат многу време играјќи, стримувајќи или користејќи социјални медиуми без да доживеат штетни последици.

„Може да имате навистина многу ангажирани луѓе во игри, стриминг или користење на социјалните медиуми, но сепак тие да не се соочат со никакви негативни последици или да немаат никаква загуба на контрола со тоа“, рече таа.

Во исто време, Флајел рече дека некој што поминува помалку време играјќи игри сепак може да доживее значителни проблеми.

„Може да имате луѓе кои ќе играат игри малку помалку, но кои ќе имаат значителен психолошки стрес и функционално оштетување во некои домени од нивниот живот“, рече таа, наведувајќи ја работата, личните односи и социјалните односи како примери.

„Значи, ова не е прашање на часови или број на часови. Ова е навистина прашање на исходи и последици во животот на луѓето“, рече таа.

Губењето контрола е клучен предупредувачки знак

Флајел рече дека една од главните разлики помеѓу обичното играње игри и проблематичното однесување е дали едно лице може да продолжи да контролира како се вклучува во игрите.

„Можеме да повлечеме линија кога луѓето почнуваат да ја губат контролата врз времето што го поминуваат играјќи игри“, рече таа.

Повторените неуспешни обиди за намалување на играњето исто така можат да укажуваат на проблем, додаде таа.

Флајел рече дека ситуацијата станува позагрижувачка кога играњето игри е придружено со „психолошки стрес“ и негативни чувства како што се „вина или жалење“.

„Сепак, почнуваме да влегуваме во оваа проблематична област“, ​​рече таа.

Кутиите за плен заслужуваат регулаторно внимание

Флајел, исто така, посочи на начинот на кој се дизајнирани видео игрите, особено употребата на кутии за плен (Loot boxes), како област што бара подетално испитување.

„Сè повеќе знаеме дека кутиите за плен можат да предизвикаат некои проблеми и да предизвикаат долготрајна врска со потенцијално губење на контролата“, рече таа.

Флајел вели дека веќе се стапуваат на сила регулаторни одлуки и тврди дека сегашните докази им даваат причина на креаторите на политики да обрнат внимание на оваа карактеристика.

„Со доказите што ги имаме денес, кутиите за плен се чини дека се дизајнерска карактеристика на која треба да обрнеме внимание во регулаторна смисла“, рече таа.

Младите луѓе „ранлива група“

Младите луѓе бараат посебно внимание поради нивната фаза на развој, според Флајел.

„Секако, младите луѓе се ранлива група“, рече таа.

„Треба да им обрнеме внимание бидејќи во однос на зрелоста на мозокот, сè уште треба да се развиваме, особено за функциите што се основа на донесувањето одлуки и саморегулацијата“, додаде таа.

Флајел рече дека родителите не треба да се фокусираат само на времето поминато пред екран, туку треба подетално да разгледаат што играат нивните деца, како играат и дали игрите влијаат на другите области од нивниот живот.

„Родителите треба да следат кои игри ги играат и како ги играат, и најважно, треба да следат дали повторно има некои негативни исходи во нивниот живот“, вели психологот.

Таа посочи на социјалната изолација и опаѓањето на училишниот успех како можни предупредувачки знаци.

„Ако имате млада личност која почнува да се изолира во спалната соба, постојано играјќи, нема повеќе социјални односи или училишните оценки навистина се намалуваат“, рече таа.

„Ова се предупредувачки сигнали на кои родителите треба да обрнат внимание.“

Истражувачите бараат поголем пристап до податоци за игрите

Флајел рече дека нарушувањето од игрите (Gaming disorder) добива сè поголемо внимание од креаторите на политики и регулаторите по неговото официјално дефинирање од страна на Светската здравствена организација како зависност од однесувањето, или постојан модел на нарушена контрола врз видео игрите што има предност пред другите секојдневни интереси и животни активности.

Но таа рече дека на истражувачите им е потребна и поголема соработка од компаниите за игри.

„Она што денес ни е најпотребно е веројатно да можеме да започнеме дијалог со индустријата, со индустријата за игри“, рече таа.

На истражувачите им е потребен пристап до податоците од индустријата за да ги подобрат студиите за однесувањето при игри, рече таа.

„Како истражувачи, ќе ни треба пристап до нивните податоци за да ги подобриме истражувањата што ги спроведуваме за тие однесувања“, рече Флајел.

Таа додаде дека компаниите за игри исто така треба да преземат поголема одговорност.

„Тие исто така треба да признаат дека веројатно треба да преземат поголема одговорност за начинот на кој овие видео игри се дизајнирани за да спречат штети за корисниците“, рече таа.

Лекови и психотерапија

Додека Флајел се фокусираше на идентификување и спречување на штети поврзани со игри, психијатарот Џон Грант се осврна на тоа како зависностите од однесувања можат да се третираат откако ќе станат проблематични.

Грант рече дека истражувачите спровеле неколку двојно слепи, плацебо контролирани испитувања во текот на приближно 25 години, испитувајќи третмани на зависности од однесувања.

„Мислам дека базата на докази е добра; не е одлична“, рече Грант.

Бихејвиоралните зависности се разликуваат од нарушувањата поврзани со супстанции бидејќи не вклучуваат консумирање надворешна супстанција, што покренува прашања за тоа на што треба да се насочи лекот.

Грант рече дека третманот може да зависи од тоа дали пациентот се справува само со проблематичното однесување или има и други придружни состојби.

„Ако лицето нема други проблеми, можете да се насочите само на однесувањето“, рече тој.

„Ако ги имаат оние други придружни проблеми, тоа може да значи дека можеби ќе им требаат два различни лекови или малку поинаков лек врз основа на тоа кој е придружниот проблем“, додаде тој.

Грант рече дека би сакал лековите да станат дел од стандардниот третман заедно со психолошките пристапи.

„Се надевам дека тие ќе станат стандарден третман заедно со психотерапијата“, рече тој. „Ако веруваме дека овие зависности од однесување се сериозни, тогаш се чини дека треба да направиме сè што е можно за да им помогнеме на луѓето со нив.“

За Грант, тоа значи дека лекарите не треба нужно да ги гледаат лековите и психотерапијата како конкурентни опции за лекување.

„И ако тоа вклучува комбинација од лекови и психотерапија, зошто не би ги правеле и двете?“, рече тој.

Извор: АА